SMCC UNESA Menyelenggarakan Kelas Kesehatan Mental “Mind Control”

Surabaya, 4 Oktober 2024 – Subdirektorat Mitigasi Crisis Center (SMCC) UNESA kembali menghadirkan program edukasi kesehatan mental bagi mahasiswa melalui kelas bertajuk “Mind Control”. Kegiatan ini berlangsung di Gedung Fakultas Ekonomi dan Bisnis dan diikuti oleh sejumlah mahasiswa yang tampak antusias mengikuti setiap sesi.

Kelas ini dipandu oleh Mimbar Oktaviana, S.Pd., M.Si., yang menyampaikan materi mengenai pentingnya kemampuan mengendalikan emosi dan mengelola pikiran, terutama dalam menghadapi tekanan akademik yang seringkali menjadi sumber stres bagi mahasiswa. Dalam paparannya, pemateri menekankan bahwa pengelolaan emosi bukan sekedae menenangkan diri, tetapi juga keterampilan dalam waktu jangka panjang sehingga berpengaruh pada produktivitas, kesehatan mental, serta hubungan sosial.

Program “Mind Control” ini merupakan bagian dari komitmen UNESA dalam mendukung kesejahteraan dan kesehatan mental mahasiswa. SMCC UNESA berharap kegiatan ini dapat menjadi ruang aman bagi mahasiswa untuk belajar, berbagi, dan saling menguatkan.

Share It On: